LOU Piscine – UCPA Aqua Stadium ★ 3,7 (339 avis)
347 av. Jean-Jaurès, Lyon 7e
Séance 15 €
Équipe et bassins appréciés, vestiaires critiqués.
Aquabike et aquagym à Lyon
Vous cherchez un cours d'aquagym ou d'aquabike à Lyon ? Voici cinq lieux qui proposent une activité encadrée dans l'eau, deux équipements publics et trois centres privés, avec leurs tarifs, leur note Google et un résumé des avis. Les piscines municipales en nage libre sont listées à part.
Mis à jour le 17/10/2026 · tarifs relevés sur les sites officiels · liste par arrondissement, puis par ordre alphabétique
Les 5 lieux d'aquagym et d'aquabike à Lyon
2 équipements publics · 3 centres privés · 7e, 8e et 9e arrondissements
Par arrondissement, puis A → Z
Lyon 7e – Guillotière, Jean-Macé, Gerland
Wellness Sport Club Lyon 7 Gambetta ★ 4,3 (833 avis)
100 cours Gambetta, Lyon 7e
Inclus dans l'abonnement
Accueil et cours appréciés, affluence critiquée.
Lyon 8e – Monplaisir, États-Unis
Natespa ★ 4,9 (151 avis)
22 av. Rockefeller, Lyon 8e
Séance dès 25 €
Encadrement apprécié, petits groupes.
Lyon 9e – Vaise, Gorge-de-Loup
Piscine de Vaise ★ 3,6 (781 avis)
50 av. Sidoine-Apollinaire, Lyon 9e
Séance 8,50 €
Personnel aimable, lieu propre, eau fraîche.
L'aquagym à Lyon, arrondissement par arrondissement
Rive gauche, le 7e concentre l'offre : LOU Piscine – UCPA Aqua Stadium, au sud de Gerland sur l'avenue Jean-Jaurès, propose le plus grand choix de cours (aquagym, aquabike, aqua training), et le Wellness Sport Club du cours Gambetta inclut ses cours aquatiques dans l'abonnement du club. Le centre nautique Tony-Bertrand, quai Claude-Bernard, reste une piscine de nage libre.
Dans le 8e, deux adresses en petit groupe : Natespa, installé dans l'Hôpital privé Natecia (métro D Laënnec, tram T2 Ambroise Paré), et NATYS+, rue Jean-Sarrazin, qui donne ses cours en fin de journée. Côté ouest, la piscine de Vaise (9e, métro D Gorge de Loup) est la seule piscine municipale gérée en direct à afficher des activités encadrées, à l'heure du déjeuner.
Presqu'île, Croix-Rousse, 3e ou 6e : aucun cours public d'aquagym n'y est affiché à cette date. Les piscines Garibaldi (3e) et Saint-Exupéry (4e) restent utiles pour nager à son rythme.
Prix de l'aquagym et de l'aquabike à Lyon
| Lieu | Séance | Formule |
|---|---|---|
| Piscine de Vaise (activité encadrée) | 8,50 € | 68,50 € les 10 séances |
| LOU Piscine – UCPA (aquagym, aquabike) | 15 € | 140 € les 10 · 47,90 €/mois avec engagement, 57,90 €/mois sans |
| Natespa (aquabike, aquagym, prénatale) | à partir de 25 € (30 min) | groupes de 4 |
| Wellness Sport Club Gambetta | — | inclus dans l'abonnement du club |
| NATYS+ | tarif non affiché en ligne | |
Tarifs relevés sur les sites officiels. À l'UCPA, des frais de dossier de 40 € s'ajoutent aux formules mensuelles.
Les piscines de la Ville de Lyon en nage libre
Pour compléter vos cours par quelques longueurs, l'entrée dans les piscines municipales coûte 4 € (2,60 € en tarif réduit), ou 32 € la carte de 10 entrées. Réservation et créneaux sur le site des piscines de la Ville.
- Centre nautique Tony-Bertrand, 8 quai Claude-Bernard, 7e : 4 € · réduit 2,60 € · 10 entrées 32 € · cartes 10 h / 25 h / 50 h : 26 € / 60 € / 100 €
- Piscine Garibaldi, 221 rue Garibaldi, 3e (métro D Garibaldi) : 4 € · réduit 2,60 € · 10 entrées 32 €
- Piscine Benjamin-Delessert, 40 rue de Gerland, 7e (métro B Place Jean-Jaurès) : 4 € · réduit 2,60 € · 10 entrées 32 € — fermée du 19 au 25/10/2026
- Piscine Saint-Exupéry, 11 rue Pétrus-Sambardier, 4e : 4 € · réduit 2,60 € · 10 entrées 32 €
- Piscine de Vaise, 50 avenue Sidoine-Apollinaire, 9e : 4 € · réduit 2,60 € · 10 entrées 32 €
Comment choisir son cours à Lyon
Aquagym ou aquabike ?
L'aquagym convient bien pour reprendre en douceur : on a pied, on suit la musique et la personne qui encadre. L'aquabike demande un effort plus soutenu sur le vélo, tout en gardant l'appui porteur de l'eau. À Lyon, LOU Piscine – UCPA et Natespa proposent les deux, ce qui permet d'alterner.
Grand groupe ou petit groupe ?
À l'UCPA et au Wellness Sport Club, les cours s'inscrivent dans le planning d'un grand centre, en groupe. Natespa (4 personnes) et NATYS+ misent sur l'encadrement de près, utile si vous préférez être guidée pas à pas.
Les détails pratiques
Regardez le trajet : métro D pour Vaise et Natespa, tram T2 pour le 8e, métro B pour Gerland. Demandez la durée de validité des cartes, la profondeur du bassin et la température de l'eau, souvent citée dans les avis de la piscine de Vaise. Enfin, la piscine Delessert est fermée du 19 au 25 octobre 2026 : consultez toujours les créneaux avant de partir.
Ne remplace pas un avis médical. Grossesse, problème cardiaque, veineux ou articulaire : demandez l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de reprendre une activité dans l'eau.
Questions fréquentes sur l'aquagym à Lyon
Où faire de l'aquabike à Lyon ?
Les cours collectifs d'aquabike relevés se trouvent à LOU Piscine – UCPA Aqua Stadium (Gerland, 7e), chez Natespa (8e, groupes de 4) et au Wellness Sport Club du cours Gambetta (7e, avec l'abonnement). Les piscines municipales gérées en direct par la Ville n'affichent pas de cours d'aquabike en octobre 2026.
Combien coûte une séance d'aquagym ou d'aquabike à Lyon ?
D'après les tarifs relevés : 8,50 € l'activité encadrée à la piscine de Vaise, 15 € le cours à LOU Piscine – UCPA (140 € les 10), et à partir de 25 € les 30 minutes chez Natespa. Une entrée simple en piscine municipale coûte 4 €.
Les piscines municipales de Lyon proposent-elles de l'aquagym ?
Sur le site de la Ville, seule la piscine de Vaise affiche des activités encadrées : aqua-palmes le lundi et aqua-training le jeudi, de 12 h 15 à 13 h, en période scolaire. LOU Piscine, équipement de la Ville géré par l'UCPA, propose aquagym et aquabike. Les autres bassins sont ouverts en nage libre.
Quelle différence entre aquabike et aquagym ?
L'aquagym enchaîne des mouvements debout dans l'eau, en musique, souvent avec des accessoires (frites, haltères en mousse). L'aquabike se pratique assise sur un vélo fixé au fond du bassin, avec un rythme de pédalage donné par la personne qui encadre. Les deux se font sans impact pour les articulations.
Comment se déroule une séance d'aquabike ?
Comptez 30 à 45 minutes : réglage du vélo, échauffement, séquences de pédalage à intensité variable, puis retour au calme. L'eau arrive en général à la taille ou à la poitrine. Chez Natespa, les séances durent 30 minutes et réunissent 4 personnes au maximum.
Qui peut encadrer un cours d'aquagym ?
Dans une piscine ouverte au public, l'encadrement contre rémunération des activités aquatiques est réservé à un professionnel titulaire d'un diplôme comme le BPJEPS « activités aquatiques et de la natation » (maître-nageur). Chez NATYS+, le centre précise que l'aquagym est encadrée par une maître-nageuse titulaire de ce diplôme.
Peut-on faire de l'aquagym enceinte à Lyon ?
Natespa (8e) propose de l'aquagym prénatale en petit groupe. Demandez au préalable l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin, qui connaît le déroulé de votre grossesse.
Pour aller plus loin : jambes lourdes : comprendre et agir · jambes lourdes pendant la grossesse · le lipœdème.
Le soir, chez vous
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699 €
4,9/5 · 180 avis clients
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